有一句話說得好，人要是倒霉，喝水都塞牙，而如果你吃飯的時候經常塞牙，可能是一些牙齒疾病的先兆，一起來看看吧。

塞牙可能是這些牙病的預兆

1、牙齦萎縮

隨著年齡的增長或患有牙周炎等，牙齦會逐漸萎縮，導致牙縫變大，食物容易嵌進去。

2、智齒

智齒萌生時，由于空間不足，往往侵占鄰近牙齒的空間，容易卡住食物。

3、齲齒蛀牙

如果齲齒不及時治療，形成“蟲洞”，食物會嵌進窟窿里，引起塞牙。

牙齒缺失不齊 牙齒出現(xiàn)缺失、錯位、參差不齊等現(xiàn)象，可能導致吃飯塞牙。

4、牙齒磨耗

牙齒磨耗后，牙齒邊緣或牙尖會變得鋒利，咀嚼時會將食物中的纖維擠進牙縫中。

塞牙后要先使用牙線處理，如果塞牙很嚴重，要及時到醫(yī)院就診，根據(jù)情況進行適當處理。如填充齲洞、拔除智齒、鑲復或牙周治療等，才能有效解決塞牙的毛病。

怎樣正確刷牙？

牙刷要傾斜 45 度放在牙齒和牙齦交界的位置，這樣刷毛才能接觸到需要刷的位置。

牙菌斑就像粘在牙齒上的一塊膜，必須使用牙刷用力刷才能擦除。

因為牙菌斑生長的位置就在牙齒的中下三分之一靠近牙齦的位置，甚至還長到了牙齒和牙齦之間的間隙中，所以只有這樣斜 45 度才能把菌斑有效清除干凈。

刷牙的正確方式是震顫式的來回刷，小幅度水平運動，幅度不超過一兩顆牙的寬度，一顆顆刷，從前到后、從后到前一點一點刷，力量要控制好，不然幅度大了容易把牙齒刷壞。

洗牙讓牙齒更健康

如果長時間刷牙出血，說明有一些單靠刷牙去除不掉的臟東西粘在牙上了，這就需要更大的機械力量來清除它們，超聲波潔牙就是這樣一種手段。超聲機頭加上操作者的技巧，能夠深入我們平時牙刷刷毛根本不能進入的地方，清潔牙齒周圍的“死角”。

牙齒本身非常堅固，所以不用擔心牙齒松動問題。洗牙后可能出現(xiàn)的牙齒松動的原因是相鄰在牙齒和牙面上的結石被全部清除，牙齒沒有了牙結石可“依靠”，因而松動。

牙結石清除掉以后，萎縮的牙齦就有了足夠的空間來修復自己，自然會重新占領自己應該有的底盤，穩(wěn)固牙齒。如果你不去清除牙結石和菌斑，就會對牙周組織造成持續(xù)刺激，長此以往，牙齒可能會脫落！

潔牙的周期大約是7-8個月，必須要去正規(guī)醫(yī)院，否則，如果潔牙器械消毒不嚴格，容易導致交叉感染。牙齒健康不是小事，切勿草草了事，正確護理牙齒健康才是王道。