護膚是我們生活中常見的必備操作，特別是對于女生來說！但為什么老是有些人抱怨自己慢慢護膚不少，皮膚反而變得越來越差呢？這可能和你過度護膚有關，下面就一起來了解一下吧！

常見的“過度護膚”方式

涂太多層，隔離霜，再涂防曬霜，再涂BB霜等，其實隔離、BB霜、粉底液成分趨同；

每天都做面膜，而且面膜時間較長，經(jīng)常做半小時或更久，甚至有人面膜過夜的）；

頻繁用噴霧補水，但是不忽略了使用保濕霜維持水分；

每周甚至隔兩天就去角質，部分求美者還會經(jīng)常去美容院做去角質性質的護理；

沒有化妝情況下也使用卸妝油、卸妝乳，同時再次使用潔面乳二次清潔，然而這已經(jīng)存在過度清潔了。

過度護膚的表現(xiàn)

當出現(xiàn)皮膚干燥的問題，這個時候部分求美者的解決辦法便是加大乳液和精華的用量，但角質層會隨之不斷增厚，不光是營養(yǎng)吸收不了，毛孔里的臟東西也無法排泄出來，皮膚呼吸受阻，更是會導致缺水老化，從而陷入惡性循環(huán)，脂肪粒就是一個很好的證明。通常脂肪粒的形成有兩個原因，一是內分泌失調，面部出油，再加上清潔不到位導致毛孔阻塞，另一個就是護膚品營養(yǎng)過剩了。

此外，長痘也是表現(xiàn)之一。油性肌膚痘痘的求美者總喜歡用強效去油的潔面產(chǎn)品，可是皂類或清潔力超強的潔面品，會破壞皮脂膜，導致皮膚以為缺油而分泌更多油脂。同時這種潔面產(chǎn)品破壞了皮脂膜也會造成破壞皮膚的鎖水功能，造成皮膚缺水。這種缺水又多油的狀態(tài)自然就會造成痘痘爆發(fā)了。

過度護膚后怎么修復

皮膚受損意味著皮膚屏障功能受損，容易受內外環(huán)境的影響，炎癥細胞的侵入，導致皮膚出現(xiàn)干燥、緊繃、瘙癢、灼熱及刺痛感。想要修復，首先要停止過度燙洗及外涂皮質類固醇激素藥膏、停止使用含激素的劣質護膚品。其次重視對皮膚的抗炎工作，修復皮膚屏障，降低皮膚的敏感度。合理使用適合自己皮膚狀態(tài)的醫(yī)學護膚品來保濕并修復皮膚屏障功能。

重視對皮膚的護理是好事，但切勿陷入“過度護膚”的誤區(qū)當中，科學正確的護膚，才能到達更好的皮膚狀態(tài)，如果不清楚具體應該怎樣護理自己的皮膚問題，可以尋找的皮膚科醫(yī)生咨詢。