出門沒(méi)多久頭發(fā)就會(huì)油膩膩，很尷尬，明明頭發(fā)前天剛洗第二天就很油膩，黏糊糊的在頭皮上，貼著頭頂真的太苦惱了。所以頭發(fā)油的這么快是因?yàn)轭l繁洗頭引起的嗎？

頭發(fā)油的這么快的原因

1.選擇適合的洗發(fā)水

不要一家人用一種洗發(fā)水，要選擇適合自己的洗發(fā)水，而且具有滋潤(rùn)頭皮的洗發(fā)水，會(huì)使頭皮得不到全面的深層清潔，長(zhǎng)期使用的會(huì)引起頭發(fā)健康問(wèn)題。

2.頻繁洗頭

頻繁洗頭會(huì)把頭發(fā)的油脂清潔干凈，甚至保護(hù)頭皮的油脂也會(huì)被帶走，皮脂會(huì)收到“頭皮缺油的”信號(hào)，然后就會(huì)加速分泌油脂，這就會(huì)導(dǎo)致分泌油脂越來(lái)越多，頭發(fā)越來(lái)越油。

3.濕熱

頭發(fā)油的大部分人是屬于濕熱引起的，或者是由于經(jīng)常吃味道重并且甜食及肥肉等，損傷了脾胃，逼迫油脂過(guò)度分泌。比如喜歡吃甜食、魚肉過(guò)多的人，就容易造成痰濕，當(dāng)出現(xiàn)痰濕的時(shí)候，體內(nèi)的消化不順暢，代謝不掉的營(yíng)養(yǎng)變成廢品。堆積在身體里面，造成濕熱，排不出去，從而在頭皮累積，時(shí)間久了就會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)變油。

4.經(jīng)常梳頭

有些人為了自己的頭發(fā)看起來(lái)更柔順，就會(huì)經(jīng)常用梳子梳頭，梳頭次數(shù)多了就會(huì)把頭皮的油脂梳到發(fā)梢，導(dǎo)致頭發(fā)看起來(lái)很油。

5.飲食和作息

辛辣刺激、油膩的食物會(huì)刺激油脂分泌，經(jīng)常食用脂肪含量高的油炸食品會(huì)讓皮脂腺活躍，油分泌強(qiáng)，導(dǎo)致頭發(fā)出油加重。另外，經(jīng)常熬夜，精神壓力大、缺乏睡眠，也會(huì)引起頭發(fā)出油。

6.護(hù)發(fā)素正確使用

我們?cè)谙赐觐^后會(huì)用到護(hù)發(fā)素，其實(shí)護(hù)發(fā)素只是起到一個(gè)濕潤(rùn)頭發(fā)的作用，這種護(hù)發(fā)產(chǎn)品，只能用于頭發(fā)，不要接觸頭皮。如果接觸頭皮就會(huì)讓原本洗干凈的頭發(fā)變臟，然后導(dǎo)致頭發(fā)出油。

以上就是總結(jié)的頭發(fā)出油的六大因素，看看你屬于哪種原因引起的，對(duì)癥下藥，一定會(huì)有所改善的。